Lifestyle

MAHABUB Jul 7, 2023, 4:58 AM

সূর্যালোক থেকে আমরা যে উপকারগুলি পাই তার মধ্যে একটি হল ভিটামিন ডি, যাকে প্রায়ই "সানশাইন ভিটামিন" বলা হয়। এই প্রবন্ধে, আমরা অন্বেষণ করব কেন ভিটামিন ডি আমাদের সুস্থতার জন্য অপরিহার্য এবং সূর্যকে নিরাপদে উপভোগ করার সময় কীভাবে আপনার ভিটামিন ডি গ্রহণকে অপ্টিমাইজ করা যায় সে সম্পর্কে আপনাকে ব্যবহারিক টিপস প্রদান করব।

Lifestyle

খালি পেটে আদা পানি খাওয়ার উপকারিতা

MAHABUB Jul 7, 2023, 4:56 AM

খালি পেটে আদা পানি খাওয়ার উপকারিতা আদা, বৈজ্ঞানিকভাবে Zingiber officinale নামে পরিচিত, একটি সুগন্ধি এবং বহুমুখী মশলা যা বহু শতাব্দী ধরে...

Lifestyle

শরীরের ওজন কমাবেন যেভাবে

MAHABUB Jul 7, 2023, 4:53 AM

আজকের দ্রুত গতির বিশ্বে, একটি স্বাস্থ্যকর শরীরের ওজন বজায় রাখা অনেক ব্যক্তির জন্য একটি অগ্রাধিকার হয়ে উঠেছে। অতিরিক্ত শরীরের ওজন...

Lifestyle

ঘর থেকে মাংসের গন্ধ দূর করবেন যেভাবে

MAHABUB Jul 7, 2023, 4:52 AM

ঘরে মাংসের গন্ধ নিরাপদে বসত হলে আপনি এটা খুবই অসুখজনক ও বেদনাদায়ক বলে মনে করতেন। তবে একটি সুখজনক সত্ত্ব হলো...

Lifestyle

বৃষ্টির পানিতে চুলের যেসব ক্ষতি হয়

MAHABUB Jul 7, 2023, 4:49 AM

বৃষ্টির জল একটি প্রাকৃতিক ঘটনা যা পৃথিবীতে জীবন এবং পুষ্টি নিয়ে আসে। যদিও এটি গাছপালা এবং প্রাণীদের জন্য একটি স্বাগত...

Lifestyle

লেবু দই দিয়ে রূপচর্চা। লেবু দিয়ে ফর্সা হওয়ার উপায়। মধু লেবু দিয়ে রূপচর্চা

Nazmin Nazmin Talukdar Jul 6, 2023, 7:13 AM

প্রাকৃতিক সৌন্দর্যের প্রতিকারের ক্ষেত্রে, লেবু এবং দইয়ের সংমিশ্রণটি দীর্ঘকাল ধরে একজনের ত্বক এবং চুলকে উন্নত করার জন্য একটি শক্তিশালী অমৃত হিসাবে সমাদৃত হয়েছে। লেবু এবং দই উভয়েরই স্বতন্ত্র উপকারিতা রয়েছে, কিন্তু যখন একত্রিত হয়, তাদের সমন্বয়মূলক প্রভাবগুলি একটি শক্তিশালী সৌন্দর্য চিকিত্সা তৈরি করে। ভিটামিন, খনিজ পদার্থ এবং সক্রিয় যৌগ দ্বারা পরিপূর্ণ, এই গতিশীল জুটি আপনার সৌন্দর্যের নিয়মকে পুনরুজ্জীবিত, পুষ্ট এবং পুনরুজ্জীবিত করতে সহায়তা করতে পারে।

Lifestyle

ব্রণ নিমেষেই উধাও করার উপায়। দ্রুত ব্রণ দূর করার উপায়। একদিনে ব্রণ দূর করার উপায়

Nazmin Nazmin Talukdar Jul 6, 2023, 7:12 AM

ব্রণ, একটি সাধারণ ত্বকের অবস্থা, হতাশাজনক হতে পারে এবং একজনের আত্মসম্মানকে প্রভাবিত করতে পারে। যদিও ব্রণ তাৎক্ষণিকভাবে দূর করার কোনো...

Lifestyle

টক দই দিয়ে রূপচর্চা। টক দই খেলে কি হয়? টক দই আর মধু মুখে দিলে কি হয়? টক দই কি চুলের জন্য ভালো

Nazmin Nazmin Talukdar Jul 6, 2023, 7:11 AM

যখন সৌন্দর্য বাড়ানোর কথা আসে, আমরা প্রায়শই সৌন্দর্য পণ্য এবং চিকিত্সার আধিক্যের দিকে ফিরে যাই। যাইহোক, প্রকৃতি আমাদেরকে উজ্জ্বল ত্বক...

Lifestyle

প্রচন্ড গরমে শরীর সুস্থ্য রাখার উপায় - হিটস্ট্রোক হলে করনীয়

Asma Khatun Jul 4, 2023, 10:50 AM

গ্রীষ্মকালে প্রচন্ড গরমে এবং তাপদাহে আমাদের সবার জীবন হয়ে পড়েছে অতিষ্ঠ ও অনিবার্য। এমন সময় করণীয় কি?

Lifestyle

খুশকি কমানোর সহজ উপায়। খুশকি দূর করার ঘরোয়া উপায়।

MAHABUB Jul 1, 2023, 2:53 AM

খুশকির সাথে মোকাবিলা করা হতাশাজনক এবং বিব্রতকর হতে পারে। আপনার মাথার ত্বকে এই বিরক্তিকর সাদা ফ্লেক্সগুলি কেবল আপনার চেহারাকেই প্রভাবিত...